毎週月曜日(祝日を除く)、第一集会所にて「五色園健康体操」教室が開催されています。
この教室は、体全体を使い、ヨガやピラティスの要素を盛り込んだ体幹トレーニングを目的としています。普段使わない部分を使い、バランスの良い身体づくりを目指します。この教室のおかげで体調が良くなった、といううれしい声も寄せられています。また、1回600円というお手軽さも魅力のひとつです。
興味のある方、運動したいな、と思っている方、どなたでもできるレベルですので、お気軽にご参加ください。
時 間:午前10時~11時30分
場 所:第一集会所
持ち物:マットまたはバスタオル
飲み物、タオル
受講料600円
運動しやすい服装でお越しください。